Hair tips: ટાલ કેમ થાય છે અને તેના શરૂઆતના લક્ષણો શું છે, કઈ વસ્તુઓ ખાવાથી વાળ ખરતા ઓછા થશે?
Hair tips: સામાન્ય રીતે જે લોકોને ટાલ પડતી હોય છે, તેના માટે મુખ્યત્વે બે કારણ હોય છે, પહેલું આનુવંશિક અને બીજું પોષણનો અભાવ અથવા શારીરિક નબળાઈ વગેરે.
ટાલ પડવાનું કારણઃ Hair tips: વાળ ખરવા એ ઉંમર સાથે ઊંડો સંબંધ છે. વધતી ઉંમરમાં વાળ ખરવા એ નાના બાળકો અને યુવાનોના વાળ ખરવા જેટલું નુકસાનકારક નથી. કારણ કે વાળ દેખાવ પર સીધી અસર કરે છે અને આજના યુગમાં, કારકિર્દીની દોડમાં દેખાવ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.
વાળ દરેક વ્યક્તિ માટે માત્ર કારકિર્દીની દ્રષ્ટિએ જ નહીં પરંતુ ભાવનાત્મક રીતે મહત્વપૂર્ણ છે કારણ કે તમામ લોકો તેમના વાળ સાથે ભાવનાત્મક રીતે જોડાયેલા છે. આ લેખમાં તમને ટાલ પડવાના કારણો, લક્ષણો અને સારવાર વિશે જણાવવામાં આવી રહ્યું છે.
ટાલ પડવાના લક્ષણો
ટાલ પડવાનું પ્રથમ લક્ષણ એ છે કે તમારા માથા પરથી ઘણા બધા વાળ ખરવા લાગે છે. સામાન્ય રીતે જે લોકોને ટાલ પડતી હોય છે, તેના માટે મુખ્યત્વે બે કારણ હોય છે, પહેલું આનુવંશિક અને બીજું પોષણનો અભાવ અથવા શારીરિક નબળાઈ વગેરે.
જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ ટાલ પડવા તરફ આગળ વધી રહી હોય ત્યારે તેના વાળ એક ખાસ રીતે ખરવા લાગે છે જેમ કે માથાના મધ્ય ભાગથી વાળ ખરવા, પેચના રૂપમાં વાળ ખરવા, આગળથી વાળ ખરવા અથવા બાજુથી વાળ ખરવા. એટલે કે આ બધી જગ્યાના વાળ વારાફરતી ખરતા નથી, પરંતુ એક જગ્યાએ વાળ વધારે પડવા લાગે છે અને ખાલી જગ્યા રહે છે.
ટાલ પડતી વખતે, તમે જ્યાં વાળ ખરતા હોય ત્યાં ખંજવાળ અથવા હળવો દુખાવો પણ અનુભવી શકો છો. સામાન્ય રીતે આ સમસ્યા માથાની ચામડીની ટાલમાં જોવા મળે છે. પરંતુ કેટલાક કિસ્સાઓમાં, આ સમસ્યા દાઢી અને ભમરમાં પણ દેખાય છે.
વાળ ખરવાના કારણે
અમે તમને વાળ ખરવાના બે મુખ્ય કારણો, આનુવંશિકતા અને શારીરિક નબળાઈ વિશે જણાવ્યું છે. આ સિવાય પોષણની ઉણપ પણ એક મોટું કારણ છે અને કોઈપણ માનસિક આઘાતના કારણે વાળ ખરવાની સમસ્યા પણ શરૂ થઈ જાય છે. ઉદાહરણ તરીકે, પારિવારિક જીવન માં કોઈ ખરાબ ઘટના બને અથવા વ્યાવસાયિક જીવનમાં કોઈ મોટી ગડબડ થાય.
ત્વચાની સમસ્યાઓ, જેમ કે દાદ, બળતરા, કોઈપણ ત્વચા ચેપ અથવા સૉરાયિસસ પણ વાળ ખરવાનું કારણ બની શકે છે. જે ધીમે ધીમે ટાલ તરફ જવા લાગે છે.
ટાલ પડવાની સારવાર
ટાલ પડવી એ પણ એક રોગ છે અને તેની સારવાર પણ તેના કારણો પર આધારિત છે. પરંતુ આ સમસ્યા તમારા જીવનમાં ન આવે, તમે આ માટે કેટલીક ખાસ પદ્ધતિઓ અપનાવી શકો છો.
તમારા આહારમાં આયર્ન, ફોલિક એસિડ, કેલ્શિયમ અને વિટામિન્સની કમી ન થવા દો.
શરીરમાં પાણીની કમી ક્યારેય ન થવા દો, એટલે કે પોતાની જાતને હાઈડ્રેટ રાખો અને દરરોજના આહારમાં એક ગ્લાસ દૂધ, એક ગ્લાસ છાશ અને એક વાટકી દહીંનો સમાવેશ કરો.
રોજિંદા જીવનમાં કાળા ચણા, ફણગાવેલા ચણા, શેકેલા ચણા અને ડ્રાયફ્રૂટ્સ ખાઓ. આ વસ્તુઓ તમારા વાળને મજબૂત, જાડા, લાંબા અને સ્વસ્થ બનાવવામાં ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે.
