શિયાળામાં ઇમ્યુનિટી વધારવા માટે ખાઓ આમળા, સ્વાસ્થ્ય માટે લાભદાયી- જાણો ફાયદા

હેલ્થ ડેસ્ક,16 ડિસેમ્બરઃ કહેવાય છે, કે જો વર્ષ દરમિયાન સ્વસ્થ્ય રહેવું હોય તો તે માટે ઠંડીની સિઝનમાં વ્યવસ્થિત પોષક યુક્ત ખોરાક લેવો જોઇએ. જેથી ઘણા લાકો ખજૂર પાક, સીંગ પાક, … Read More

નિયમિત રીતે કરો ઉત્તાન પાદાસન, પેટને લગતી દરેક સમસ્યા થશે દૂર

અમદાવાદ,05 ડિસેમ્બરઃ અત્યારે ભાગદોડની જીવનશૈલી અને ફાસ્ટફૂડના સેવનથી મોટાભાગના લોકોને પેટને લગતી સમસ્યા થતી હોય છે. પેટની સમસ્યાના કારણે તેમને પણ ઘણી સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડે છે. ખોરાકનું પાચન ન … Read More

સ્વસ્થ્ય રહેવા માટે કરો ગરમ પાણીનું સેવન, થશે અનેક બીમારીઓ દૂર

અમદાવાદ, 03 ડિસેમ્બરઃ શિયાળાની સિઝનમાં ઠંડીના કારણે ઘણા લોકો ચા-કોફી જેવા ગરમ પીણાનું સેવન કરે છે. પરંતુ જો તમે ગરમ પાણીનું સેવન કરશો તો તમારા શરીરમાં રહેલી અનેક તકલીફો દૂર … Read More