शीतलता का एहसास प्राणायाम के साथ ! जानिए कब और कैसे?
शीतकारी प्राणायाम शीतकारी प्राणायाम में सांस लेने के दौरान ‘सि’ या ‘सित’ की ध्वनि निकलती है। शीत का मतलब होता है ठंडकपन और शब्द ‘कारी’ का अर्थ होता है जो … Read More
Tag: health
पेट की चर्बी की समस्या या थाइस काफी ज्यादा है सुगर कंट्रोल नहीं हो रहा तो इस योग को जरूर करें
उत्तानपादासन…..हर आसन की तरह उत्तानपादासन के भी कई लाभ हैं। सबसे पहला लाभ है पेट की चर्बी को कम करना। पेट की चर्बी के लिए काफी ज्यादा अच्छा है। उसके … Read More
जूस पीने से सेहत तो बनती है मगर यहाँ जानिए इससे जुड़े ब्यूटी के फ़ायदे
संतरे का जूस ये आपके स्किन और चेहरे के ग्लो को अच्छा करता है. इसके साथ ही कॉम्प्लेक्शन औऱ स्किन टेक्सटर बेहतर अच्छा होता है. संतरे के जूस में सिट्रिक … Read More
बीमारियों से लड़ने की ताकत देगा टोमेटो सूप, इसे पीने के हैं अनेक फायदे
देश ओर दुनिया में कहीं भी चले जाइए, टोमेटो सूप पीना लोगों को काफी पसंद आता है. यह लगभग हर भारतीय रसोई में पाया जाता है. टोमेटो सूप कई पोषक तत्वों से … Read More
સુતા પહેલા ખાઓ આ 5 વસ્તુ, થોડા દિવસમાં થઇ જશો સ્લિમ
કેટલીકવાર લોકો પોતાના ડાયટમાં રાતનું ભોજન સ્કિપ કરે છે જે યોગ્ય નથી, કારણ કે રાતે ખોરાક ના લેવાના કારણે ક્યારેક આપણી ઉંઘ પુરી થતી નથી અને એના કારણે સ્વાસ્થય પર … Read More
ફિટ રહેવા માટે જિમ જવાની જરૂર નથી. ડાયટમાં આ 5 સાત્વિક આહારનો સમાવેશ કરવાની જરૂર છે.
મોસંબી ગ્રીન ટી બદામ ઓટ મીલ યોગર્ટ સ્વાસ્થને અલતી આવી જાણકારી મેળવવા માટે બેલ આઇકોન પર ક્લિક કરી અની નિયમિત deshkiaawaz.in પર વીઝીટ કરતા રહો,, અહીં કોઇ પણ પ્રોડક્ટની જાહેરાત … Read More
જિંદગીને પણ પાણીની જેમ વહેતી જ રાખવી જોઈએ
“Pirates of the Caribbean” મૂવીથી લગભગ બધા પરિચિત જ હશે. આ ફિલ્મમાં કેપ્ટન જેક સ્પેરો એક સ્થિતિમાં ફસાઇ જાય છે, જેમાં ચાંચીયાઓ તેને પકડી લે છે અને મારી નાખવાની તૈયારીમાં … Read More
‘ફરવા’ જવાનો દેખાડો
હમણાં વોટ્સએપમાં એક મેસેજ આવ્યો કે, ” પપ્પા ઘરમાં શ્રીખંડ નો એક ડબ્બો લાવ્યા. એમનો છોકરો દોડતો દોડતો શ્રીખંડ ખાવાની ઉતાવળમાં હાથ ધોયા વગર બેસી ગયો અને ડબ્બો ખોલી ખાવાની … Read More
अनलाक-1में स्वास्थ्य की देखरेख ज्यादा जरूरी है
आज की कठिन घड़ी का एक व्यापक वैश्विक परिदृश्य है जहाँ पर किसी दूर बाहर के देश से पहुंच कर एक विषाणु चारों ओर छा रहा है और जान को … Read More