Do not consume this item with milk: આ વસ્તુઓ સાથે દૂધનું સેવન શરીર માટે હાનિકારક હોઈ શકે છે
Do not consume this item with milk: દરરોજ તમારા આહારમાં દૂધનો સમાવેશ કરવો જ જોઈએ, પરંતુ શું તમે જાણો છો કે કેટલીક વસ્તુઓ સાથે દૂધ ન પીવું જોઈએ.
હેલ્થ ડેસ્ક, 23 મેઃ Do not consume this item with milk: દૂધ સાથે કયો ખોરાક સારો નથી: લોકો દરરોજ દૂધનો ઉપયોગ કરે છે. દૂધ પીવાથી શરીરને ભરપૂર એનર્જી અને પોષક તત્વો મળે છે. દૂધ કેલ્શિયમ, વિટામિન અને પ્રોટીનનો સારો સ્ત્રોત છે. તમારે દરરોજ તમારા આહારમાં દૂધનો સમાવેશ કરવો જ જોઈએ, પરંતુ શું તમે જાણો છો કે કેટલીક વસ્તુઓ સાથે દૂધ ન પીવું જોઈએ. ઘણી વસ્તુઓ સાથે દૂધ ભેળવવાથી ફાયદો થવાને બદલે નુકસાન થાય છે. આજે અમે તમને જણાવી રહ્યા છીએ કે કયા ખોરાક સાથે તમારે દૂધનું સેવન ન કરવું જોઈએ.
દૂધ સાથે ખાટી વસ્તુઓ- દૂધ પીધા પછી કે તરત જ ઘણી બધી ખાટી વસ્તુઓ ન ખાવી જોઈએ. તમારે નારંગી, ગ્રેપફ્રૂટ અથવા લીંબુ જેવા ખાટાં ફળો સાથે દૂધનું સેવન ન કરવું જોઈએ. આ સિવાય દૂધ સાથે મૂળા ન ખાવા જોઈએ. અથવા મૂળા ખાધા પછી તરત જ દૂધ ન પીવું. જેના કારણે ચામડીના રોગો થાય છે.
દહીં સાથે દૂધ ન પીવું- દૂધ અને દહીં બંને સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક છે, પરંતુ તમારે બંને વસ્તુઓનું એકસાથે સેવન ન કરવું જોઈએ. દૂધ અને દહીં એકસાથે ખાવાથી શરીરને નુકસાન થાય છે. બંને વસ્તુઓ વચ્ચે લગભગ 4-5 કલાકનું અંતર હોવું જોઈએ.
આ પણ વાંચોઃ Investment Tips: શેરબજારમાં ઘટાડા પર ખરીદનારની આ યોગ્ય વ્યૂહરચના છે, આપત્તિને આ રીતે તકમાં ફેરવો
દૂધ સાથે માછલી- મોટાભાગના લોકો જાણે છે કે દૂધ સાથે માછલીનું સેવન નુકસાનકારક છે. બે ખોરાક વચ્ચે થોડો વિલંબ થવો જોઈએ. દૂધ ઠંડુ છે અને માછલી ગરમ છે. તેથી, બંનેનું એકસાથે સેવન કરવું સારું નથી. તેનાથી તમને ત્વચાની એલર્જી થઈ શકે છે.
દૂધ સાથે કારેલા અને જેકફ્રૂટઃ- જો તમે કારેલા અને જેકફ્રૂટ પછી તરત જ દૂધ પીઓ છો, તો તેનાથી શરીરમાં સ્કિન ઇન્ફેક્શન, હર્પીસ, સ્કેબીઝ, ખંજવાળ, ખરજવું થઈ શકે છે. કારેલા અને જેકફ્રૂટનું શાક દૂધ સાથે ખાવાનું ટાળો. બંને વસ્તુઓ વચ્ચે ઓછામાં ઓછું 2-3 કલાકનું અંતર રાખો.
તરબૂચ-તરબૂચ સાથે દૂધ- ફળો સાથે પણ દૂધનું સેવન ન કરવું જોઈએ. ખાસ કરીને તરબૂચ – તરબૂચ સાથે દૂધ ન પીવો. આ વસ્તુઓનું દૂધ સાથે અથવા આગળ-પાછળ સેવન કરવાથી શરીરને નુકસાન થઈ શકે છે. જો કે, બંને વસ્તુઓને અલગ-અલગ ખાવાથી ખૂબ જ ફાયદો થાય છે
(સોર્સઃ ન્યુઝ સર્ચ)
